楽しみながら続ける健康美容習慣


美容・ダイエット・トレーニングを主に、楽しみながら健康習慣を身につけるクラスです。目的にあったクラスがきっと見つかります

料金・システム

各クラス全12回コース(3ヶ月)

入会金:3,000円(登録時のみ) 利用料金/各クラスに準ずる

初回体験:1回1,000円

※3ヶ月に1回クラス内容が変更になることがございます。

※継続クラスに関しては定員に達している場合、既にご入会いただいている方から優先に更新させていただきます。

※コースの途中入会の方は、日割り計算させていただきます。

 


ビューティストレッチ

30min

しなやかなカラダへの第一歩

ボディーラインの崩れは筋肉の凝り・ハリ。呼吸法ストレッチで体の負担(筋肉の張り)解放し身体の機能性、柔軟性の向上を目指します。

■月曜日クラス:10:15~10:45

 

全12回 (3ヶ月)

@2,000-/月額

 

シェイプTHEBODY

45min

その名の通り引き締めプログラム。ムキムキ筋トレとは違い、体の部位集中レッスンで効果的に引きめる。サスペショントレーナーを用い、様々な角度からお体の気にる部分へアプローチ

■月曜日クラス:12:00~12:45

■水曜日クラス:12:00~12:45

全12回 (3ヶ月)

@3,000-/月額

ダンスDEコア

45min

ダンサーのお腹はなぜポッコリしていないのか。それは深層筋を自然に使えるから。ダンス初心者でもかっこよくリズムを取りがら楽しく引き締める基本リズムとアイソレーション魅せBODYへ導きます

■月曜日クラス:11:00~11:45

■水曜日クラス:11:00~11:45

全12回 (3ヶ月)

@3,000-/月額


★☆★体験お申し込み方法★☆★

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